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宝宝多大能吃大人饭?别喂早了 - 婴幼育儿

2019-01-22 09:41
接下来,几位爸妈、长辈就会围绕宝宝喂养的话题开始聊天。也时常会听到:我家宝宝才10个月,已经能吃大人饭啦,吃得可香了!也有宝妈感到疑惑:我家宝宝才一岁两个月,最近老是要吃大人碗里的饭,有时会把自己的饭菜拌到宝宝的碗里,给宝宝一起吃!但是我担心这样的吃饭不好~其实,关于这个话题,大部分宝妈想要了解的是:究竟宝宝多大能吃大人饭呢?别急,要搞清楚这个问题,我们首先来看看:什么是“大人饭”?大人饭是一种俗称,泛指成人常规的饮食,食物种类、食物状态及口味都和宝宝吃的有所差异。众所周知,成人吃的食物与宝宝的辅食有很大区别。成人选材会更为广泛、口味会更重、烹调方法也会更多样。孩子对大人碗里的饭菜总是特别有兴趣,于是有些家长在自己吃饭时,时常会给宝宝喂上几口,甚至不会在意宝宝还不到一岁,看到宝宝吃得开心,大人也很满足。但是,这样的做法却在无形中给宝宝养成了不良的饮食习惯!宝宝多大能吃大人饭?一般来说,不建议两岁以内的宝宝直接吃大人的食物。孩子的消化能力、咀嚼能力等各方面都还在发育,对营养的需求也与大人不同。宝宝过早吃大人饭,难消化,也容易造成营养不良;另外,成人的食物大多添加调味剂,比如盐、糖、酱油等,容易让孩子形成偏咸、偏甜等口味习惯。宝宝长期吃大人饭容易影响宝宝养成健康的饮食,同时也会加重孩子的肾脏负担。具体什么时候吃,要以宝宝的发育情况为准。比如,宝宝的乳牙逐渐长齐,咀嚼能力也相对较好,而且消化系统也发育得更为完善时,那么可以尝试给宝宝吃大人饭。当然,如果宝宝的咀嚼能力、消化能力等各方面都发育得比较好,宝宝接触大人饭的时间也可以相对提前,但一般不早于1岁。